Fantasiereisen, Atemübungen und Entspannungsmusik für die Grundschule
Im Schulalltag geht es oft trubelig zu. Umso wichtiger ist es, Kindern Raum für Entspannung zu geben. Dafür stehen Ihnen viele Möglichkeiten offen - von Entspannungsmusik und kurzen Entspannungsspielen über Atemübungen bis hin zu Fantasiereisen für die Grundschule.
Auf dieser Seite finden Sie passendes Material mit Anleitungen und Praxistipps sowie Hörbeispielen und Videomaterial.
Holen Sie diese effektiven Übungen ins Klassenzimmer, damit Sie mit entspannten Kindern wieder richtig durchstarten können!
Kostenloser Webinarmitschnitt „Musik und Entspannung in der Grundschule“
Wie Sie mit Atemübungen, Fantasiegeschichten und Klangspielen für mehr Entspannung im Klassenzimmer sorgen, zeigt Ihnen die Klang- und Entspannungspädagogin und Autorin des Heftes „Musik & Entspannung“, Tanja Draxler, in unserem kostenlosen Webinar:
Gratis-Download: Materialpaket zum Gratis-Webinar „Musik & Entspannung“
In diesem Gratis-Download zum Webinar finden Sie alle Ideen, die im Webinar vorgestellt werden: von der Wurzelatmung über die Schwereübung mit Klangschale bis hin zur Entspannungsreise mit Autogenem Training.
Sie erhalten mit dem Gratis-Download insgesamt 17 Seiten aus dem Praxismaterial „Musik und Entspannung“ aus der Reihe Musik ohne Musikraum.
Zum Gratis-Download des Materialpaketes „Musik und Entspannung“
Praxismaterial „Musik und Entspannung“
Wenn die Schüler*innen so ihren Weg zur Entspannung finden, dann kann es ihnen dabei helfen, Selbstwirksamkeit, Konzentration und Ruhe zu erfahren – und vielleicht sogar ihre Resilienz zu stärken.
Mit diesem Material erhalten Sie:
- 11 Entspannungsspiele für zwischendurch
- 18 Atemübungen für Entspannung und Stimmbildung: von Strohhalm- bis Bären-Atmung
- 25 Fantasiereisen von Lieblingstier bis Schatzkiste
- CD mit 18 Tracks: Entspannungsmusik, Fantasiereisen, alle Lieder (Original und Playback)
- Grundlagen zu Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung mit Musik
- Praxistipps und Differenzierungsmöglichkeiten
- Video zum Umgang mit den Klanginstrumenten – von der Klangschale bis zum Regenmacher
11 Entspannungsübungen im Material „33 Fresh-Ups“
Im Material „33 Fresh-Ups“ finden Sie auch 11 Übungen zur Entspannung: Von Meditationsübungen über Finger-Massagen bis hin zur Körperreise.
Je nach Bedarf sorgen die Fresh-Ups für neue Konzentration, Entspannung oder Aktivierung. Mit diesen 33 Übungen bringen Sie Ihre Grundschul-Klasse immer wieder auf den richtigen Kurs.
Entspannungs-Lied auf der CD „Kringelschwanzgetier“
Auf der CD „Kringelschwanzgetier“ finden Sie ein tolles Lied als Fantasiereise zur Entspannung.
Mit dem „Kringelschwanzgetier“ holen Sie sich 13 kurze und prägnante Songs ins Klassenzimmer. Die erstklassig produzierten Songs gehen sofort ins Blut, der eingängige Text ist speziell für Kinderohren geschrieben. Die CD enthält neben den Originalversionen jeweils einen Playbacktrack.
